文 章
我们在了解多意识体这一概念后，有时会遇到身边人展现出类似的经历和感受，这让人忍不住想告知其多意识体的概念，给予认同和归属。然而，轻率地将他人鉴定为多意识体，可能对他人的心理健康带来严重风险。多意识体现象涉及复杂的心理机制，每个人的心理体验和发展都具有个体差异。在多意识体概念传播的过程中，部分群体因知识储备不足或未充分了解个体实际情况（尤其是前者），存在对他人心理体验进行轻率判断、过度归类的现象。这种行为不仅可能造成认知误导，还可能对对方心理稳定性产生负面影响，甚至引发严重的精神健康问题。本文旨在提醒大家，面对疑似多意识体的现象时，务必保持理性判断，谨慎行事，避免因轻率言行造成不必要的风险。
这是一篇关于T圈投影技能的科普文章。 请注意：一切内容因当时的发展不够深入等不可抗力原因，均具有时效性。 注：所有技能都应该拥有稳定、可控的前提，且能够复现。若是无法满足前提条件，那就并不算掌握技能。 （不过稳定可控也并不意味着它就是绝对安全的，各类技能依然存在相应的风险。 因此，本文建议与技能风险篇配合食用。
幻想朋友（Imaginary Friend）对许多人来说是童年时期的一种独特体验，而随着年岁增长，有些人慢慢淡忘孩童时期的幻想朋友，有些人则依然保持着和幻想朋友交流的习惯，且在接触Tulpa这一概念后萌生起将幻想朋友转化成t的想法。 本文将尝试整理幻想朋友转化为Tulpa的基本思路与注意事项，适用于已经拥有幻想朋友、希望将原有的幻想朋友转化成一个独立意识体的人。
注意：这是一篇整理现象的文章，单主导、多主导与无主导三者并不存在最优或最劣的情况，请大家结合自身具体情况分析。 在开始这篇文章前，我们需要明确主导的定义：多意识体中最活跃，最主要负责日常活动或担任领导角色的系统成员。（摘自多意识体百科） 这篇文章所讲的主导更偏向于Main（也是笔者认为的主导应该有的样子），即主意识体，他们在系统当中可能担任领导者的角色，占据主要地位。但他们未必是第一个出现的人，也未必是在前台最久的人。
写这篇文章的初衷是因为看到很多刚造t，或者了解t之后对于出现侵入性思维/意象“谈虎色变”，虽然初衷是为了创造型系统写的，但其他类型的都可以参考这篇文章。 相信大家对侵入性思维/意象这个名词并不陌生，有人感觉“它一直在骂我骚扰我”，有人感觉“它变成了一个怪物（想象）在追我”。那么了解侵入性思维/意象是我们“解决”它的最好办法（这里的“解决”并不是一劳永逸），正所谓知己知彼方能百战百胜。
“系统”是指在同一大脑中并存与共同生活的成员集合。Tulpa系统的成员数量可以从少数到很多不等，不过，保持Tulpa系统规模较小的理由非常多：小型系统更易于管理，成员也有更多时间和成长机会，大家都能过上充实、幸福的生活。而大型系统往往被忽视、压力和其他问题困扰（。下面会逐一详细展开）。综合而言，新宿主应避免让系统规模过度膨胀。
生了生了，奈vvv死拖更终于第三章了。前面的阶段我感觉必要的也没有什么要说的了。更新这一章主要是在于帮助更多的虽然已经成声，但不一定已经完全脱离“萌新”范围的ht们。 从开始造t到中期焦虑再到后期的成声，我不知道各位h们是否运营到后期都还会抱有巨大的热情投入到ht的正式生活当中，毕竟梦想已经一步步的实现啦！已经有了巨大的从无到有的阶段性进步，这里如果刚好读者们读到这也有刚好这期间成声的ht系统，也向你们道一声恭喜和祝贺╰(*°▽°*)╯！
问：如何造t ？ 答：不停的对话就好了。 这样的省流在t群中时有发生。不知从何时开始，对话法从一众造t方法中脱颖而出，成为了最为流行也是最推荐的造t方法。事实也证明，以对话为绝对主力的塑造法确实能够较为快速且安全的造出t来。不少人甚至认为，对话是唯一需要的“现代”塑造法，而其他的方法都是可以淘汰的老古董。 不过，对话以外的方法真的一无是处吗？并不是如此。笔者认为，许多对话以外的方法同样有它们的作用。有些可以作为对话法的补充和平替，还有些有其独到的作用。造t作为一件半年起步的长期努力，多了解点方法也不碍砍柴功。且听细说。