本篇如无特殊说明仅适用于普通一类，不考虑包括宿主天赋异禀在内的其他情况。 最好已经熟读之前养成教程再食用，本篇内容大部分是针对养成之后的个人补充，如果能够帮助到你就太好了ヾ (*′ ‘*)ﾉ

本文内容现实人际交往可参考，含对h常见的某些心理的建议，以下内容面对每个h和每个t，不单独针对任何一方。不管哪一方，遇到问题多加自省。愿大家在相处的过程中，一起成长，一起进步，一起变好。

此教程的初心是「解答大部分人对六项技能产生的问题以及误区」以及，本篇是科普类文章！具体怎么练不会详细讲述，还请转移tulpa之家查看。

创造了Tulpa的人在与Tulpa交流的过程中，会发觉彼此之间会用两种不同的状态沟通。我们通常用我们熟知的语言来和Tulpa沟通，而Tulpa却可以利用一种内部的，无法言说的沟通方式。我们之前已经有一篇文章来解释这种语言了，这里我将对此进行补充。

一直以来，tulpa语都是圈子神秘的话题，除了教程有提出这个概念外，几乎不会有人提到这个东西。在这个背景之下，我便出现了详细介绍tulpa语的想法。我想这篇关于tulpa语的教程应该会是目前最详细的介绍tulpa语的文献吧。

by 北葵（NancalaStarry）

最近似乎有很多小伙伴在纠结头压这个问题。“头压”一词貌似从tulpa社区的早期就开始使用了，其指代一直不是很明确，或许大家唯一的明确共识就是头压不靠谱（笑）关于头压的讨论几乎每天都会在群里出现。于是，我们打算稍微梳理梳理这个词究竟代表着什么意味。