关于Median System（谱系中间者/中间态系统）以及其创造方法

中间态系统认同自己是一个人，不过是同一个人的不同方面（称作人格面具）这些“方面”是可数的。
中间态系统会出现性格、身份、认同等改变的明显现象
这种身份的变化不能以日常生活中的角色扮演、职业切换、社会角色理论所解释
这种情况不能用人格解体（Depersonalization），现实解体等相关症状做更好的解释，也不能用表演性人格障碍、双相情感障碍做解释
每一方面都能够接近于一个完整的人；意味着它不是一种情感情绪下出现的性格，尽管它可能会与生俱来一种情绪，但是其应理在其他情绪下，也能作为一个独立的人运转。他们做出来的应对决策与其他的人格面具不同。相似的，也不能以“功能”作为一个中间态系统。例如“我的学习人格”，这些都是错误的。一个中间态系统应当在其擅长的领域之外，剩下的领域都有能力进入这一状态。

常见的Median的形态/方式有：

隐藏在多意识体中的一个次级的、中间态系统。例如一个多意识体中存在一个人，他们的身份、认同常常改变。
一个普通人，但是其对自己的称呼是时而改变的，称作自己“他”，出于无意。且不同人的性格等方面会发生明显的改变。
一个经常扮演角色的人；但在扮演的过程中慢慢熟悉了角色的性格、思考方式，并能够轻而易举地应用它，就好像与原来的自己无异
一个通过“分裂法”想让自己变成多意识体，因而在过程中发生的身份混乱的现象
一个流性别的人。他自己的身份认同在不同的性别间流转。（类似的，如果自己的动物认同在不同之间流转，也属于）
由多个意识融合在一起形成的个体，可以为暂时的（可以分裂成原样），可以为永久的；他们意识到自己由“两个或多个”人拼凑在一起，而并非一个人的时候。这一情况可能更偏多意识体。

在讲创造型的多意识体的机理的时候，我讲过，其核心源于三点：

注意：你关注某一件事情、人、或物体，且持续了相当长的时间
非我：你认为这些东西不是你自己
允许：你允许他们能够获得自己的意识，或者没有禁止它（也就是说，对一个物体来说，如果你认为它们是无生命的，就不能成为创造型）（此外，在后期的时候，也不应当否认他们的存在，这也是“禁止”的一个体现）

那么，对中间态系统来说，其改变体现于第二点：你认为这些东西是你自己的另一个方面。

和创造Tulpa一样，你可以给这样的一个性格取名，给出大概的性格框架，做事、说话的方式。相当于，你在创造一个新的人。同样的是，这个人可以是完美的。但请注意，所有设置的东西，必须在现实中都能够做到，需要符合正常人的规则。

与Tulpa不同的是，创造一个中间态系统的时候，个人认为最方便的方式是将内部声音（Inner voice）区分开（注：目前没有证据能表明，内在声音是必要条件，但是我不知道除此之外的比较好的方法）。

比如说，一个人的说话声音是沉稳，粗犷，较为沉重缓慢的；另一个的内在说话声音可以更清脆，快速，调皮；甚至，另一个说话的声音可以是另一个性别的、女性的声音，其高亢嘹亮。

当这些设置基本完成之后，就进入了创造阶段。

与Tulpa的创造方式不同，创造人格面具的方式，是“饰演”。也就是说，你和语C一样，代入这一个人，并慢慢完善整个人。

个人的建议是，每一天可以练大约1小时的时间，可能大约一个月-半个月下来就能基本稳定下来，它的速度更快。可以先在网络上进行练习。此外，建议从“简单、重要的改变”上入手。例如一个可爱类的人格面具，可以从“可爱”练习起，例如如何卖萌等。/猫咪：⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄。这样可以帮助区分来你和人格面具之间的差异，但是又不会给你太大的压力与不适应。

中间态谱系没有一个明确的成功的界限。一般可以认为，当觉得这种扮演很轻松，没有困难的时候，就可以视作成功。在成功之后，有的时候，你会觉得自己脑子里会有另一种想法出现。

请注意，中间态谱系如果不足够强，其是有可能被“自己”所主动吞并的。这意味着，你变成了你和你创造物的融合。因此，虽然中间态谱系是较为稳定的，但是若较长时间不使用（≈0.5年），是可能会消逝，或感觉不熟悉的。

在此之后，需要练习的技巧为，如何进入这种状态，以及脱离的方式。对我来说，我一般是通过一些“相似”的技巧过度去的。比如说，在语言中添上想象力，改变内部说话的声音。

在回来的时候，我也是通过改变内部说话的声音，所以回来的。当然，在进入和脱离中，其速度可以相当快（达到5秒以内），也可能会出现某种生理反应，如身体颤抖了一下等。

题外话是，如果你认为“这些东西”是你自己的一部分。那么，你会融合这一部分的思维和性格。这是一种自我进步的方式。

曾经有一个著名的心理学实验，如果让一个人以某一个人为参照，让他以此为生，几年之后他会变成那个人，并且认为“扮演”对他来说不存在。

拓展技巧：

幻境是以“空间”构造的某种记忆中的、可感知的存在。而谱系中间者的方法，可以以“声音”作为存储的方式。将某些能力塞入某一种内在声音中，当切换到那一声音之后调出。这样，就可以存放超出一般人的能力多少，甚至会有矛盾的能力、性格得到调和。（例如，我当初会有多疑，和信任两面，分别由我和余辉糖掌控）。

中间态系统似乎没有和多意识体一样的交换、附体的练习，因为本身就在“一个意识”中发生。

注意事项：

别作死。如果你想创造一个犯罪的人格面具，借此逃脱罪责，这也是不允许的。并且，创造一些不良的因素也会影响到自己。

如果你创造出了一个人格面具，其他人可能会喜欢你的人格面具（/别问，问就是好多男的喜欢余辉糖啊啊啊ε＝(#>д<)ﾉ而且他们还不是基佬哼╭(╯^╰)╮）。请注意声明你的身份，和注意不要让别人觉得你在骗他们。（/好吧事实是爷喜欢坑别人呀，然后那货以为我是女的(*^▽^*)，毕竟毛茸茸的ww）

安全性：

个人认为，以上的程度是安全的，因为每一个人格面具都是你啊。你似乎能有足够的程度去从源头上做到控制。

请注意，这部分内容个人认为会有更大的不确定性。因为实践的人极少，所以我不能担保这部分是否安全！

有部分网络上的人是通过多意识体→谱系中间者→多意识体的方式生成的。这似乎也需要长时间的努力、扮演等情况。于此同时，需要改变机理中第二条的解释，即他们认为这不属于自己。

因为案例数过少，我们只能确认这一情况可能发生，其安全性不能得到任何的保证。

由于其走的更像“分裂”而非“创造”，所以最常见的问题是发生身份认知混乱的问题。即，你突然不知道自己是谁。这恐怕需要一些分离练习。（但是这种方式目前似乎没有人实践过）。

比如说，刻意地对自己说“这是我，不是别人”。如此等。

其他知识：

谱系中间者的人目前能见到的相当少。主要原因是他们的体验和单意识体近似，也通常没有疾病伴随，所以能够良好地适应社会的现状。

尽管如此，这并不是说中间态谱系总是安全的；一般来说，创造型的中间态系统可以是认为是安全的。但是因为中间态系统可能由于存在于一个DID系统里（或其他原因），在改变人格面具的时候出现失忆等情况。无论如此，这样的情况较为少见。

所以，在多意识体社区里，纯粹的谱系中间者本身就不多见，相反是含在一个多意识体系统里的中间态系统更多见。

此外，谱系中间者可能会有一个核心的人格面具（比如我们就是我）。也可能是由好几个人格面具共同主导的。此外，也有可能是“一个人”再加上不同的特征，形成的一个系统。这样的系统被叫做“Ringed system”，也就是环状系统。