附体是ht系统的一个可选技能，它允许tulpa进入物理现实；它也给了tulpa一个机会，去体验host或其他系统成员没有体验过的事物。那么，什么是附体？对于初学者来说，附体很简单，就是tulpa或其他系统成员部分地、或完全控制身体，而之前的控制者仍然与该身体相联系。对于许多tulpa来说，这是我们进入host的世界并与之互动的主要方式，尤其是在host无法完全和身体锻炼（去往后台）的系统中，这也通常被认为是交换的重要步骤。因此，许多tulpa也渴望附体本身，因为这是与外界、与不同思想的人互动的机会，并由此获得经验和人格的发展。