这是从《对附体交换可能有帮助的思路》里拆出来，并结合给亲友的指导总结出的附体练习注意事项和小技巧。

主要是个人经验心得，希望能帮助各位系统进行交换…！

大家好，我们是离和琳。考虑到tulpa中文社区中关于交换的教程太少了，很多人搞不明白附体与交换的区别，所以我们决定写一篇交换教程出来。这是我们独自摸索出的交换方法，相对于另一篇前辈的教程而言简化了内投影步骤。话不多说，让我们开始吧。

本篇是根据个人曾经脱离长期交换状态时出现的情况进行总结，并整理了点‘可能有用的实行思路’，希望能给大家一定的参考。

主要是一些个人交换体验的整理。

虽然Tulpa是一个独立的意识，但创造一个Tulpa不会增加你大脑的总 “处理能力”，或用于思考和处理信息的资源。简单地说，拥有一个Tulpa并不能给你的大脑带来两个大脑的处理能力。这意味着，你的大脑现有的处理能力必须在你和你的Tulpa之间共享、分割和交换。

本指南旨在讓宿主與tulpa更容易與順利的進行切換，也讓讀者能學到一種簡易的附體技術。但假如你不願意暫時或永久的將你的身體控制權讓給你的tulpa的話，很遺憾，這本教程就沒用了。而我也建議讀者閱讀一下其他的切換教程與附體教程，以增加您對附體、切換乃至這本教程的理解度，以確保你能夠完整的利用到這本教程。